2022.11.28
ストレスを抱えるとどうなるの？
子どものストレスサインを知っておこう
大人だけでなく、子どももストレスにより、いろいろな症状が現れることを知っていますか？今回は、子どものストレス要因やストレスサインについて、精神科医の宮田雄吾先生にお話を伺...
応援したり、心配したり、子どもの一番のサポーターはやっぱり家族。
子どもの健康とスポーツにまつわるお話を、アスリートや先輩ママに聞きました。
2022.11.07
毎日便が出ていても便秘かも!?
意外と知らない子どもの便秘（前編）
最近、便秘の子どもが増えているようです。というのも、子どもは毎日便が出ている場合でも便秘になっていることも。そこで、腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサ...
2022.11.01
手軽に栄養が摂れる！
朝ごはん作りがラクになるコツとメニュー
子どもに栄養満点な朝ごはんを食べさせたいと思っても、忙しい朝は簡単なメニューになりがちではないでしょうか。そこで、サッカーキッズとママを「食」でサポートしている永田綾子さ...
2022.09.26
忙しい朝のイライラが減る！
子どもが朝ごはんを食べないときの対処法とは？
朝は毎日時間との戦い！という方も多いのではないでしょうか。そんな中、子どもが朝ごはんを食べなかったり、ダラダラ食べていると焦ってしまいますよね。子どもが朝ごはんを食べない...
2022.08.29
スポーツに打ち込んでいる子どもがなりやすい!?
「スポーツ障害」について知っておこう
サッカーや野球、水泳、体操など、スポーツの習い事をしているお子さんも多いのではないでしょうか。成長期になると、スポーツに打ち込んでいる子はケガだけでなく、成長痛などのスポ...
2022.08.18
子どものケガ予防につながる身体づくりとは？
子どもが公園で軽く転倒しただけなのに、骨折してしまった…という話を聞いたことはありませんか？子どもは何かとケガをしがちです。そこで子どものケガを防ぐために知っておきたい情...
2022.06.16
知りたい子どもの「枕選び」と「寝具の衣替え」
早く寝かしつける秘訣とは？
枕選びのコツや寝具の衣替えのタイミング、子どもを早く寝かしつける秘訣を睡眠の専門家であるスリープトレーナーのヒラノマリさんに伺いました。...
2022.06.06
睡眠は子どもの脳の発育に影響!?
今すぐできる睡眠の質を上げる方法
子どもにとって睡眠は、脳の発育や集中力、メンタルなどにダイレクトに影響を及ぼすと言われています。そこで、睡眠の専門家であるスリープトレーナーのヒラノマリさんに、子どもに睡...
2022.05.09
洗濯王子が伝授！
洗濯物の泥汚れや食べ物のシミの落とし方
子どもの服についた泥汚れや食べこぼしのシミ。洗濯をしても落ちていないことってありますよね。でも、洗濯前に少し工夫すれば、汚れ落ちが変わるそう。洗濯王子の愛称でも知られる洗...