2020.07.06
湯船に浸かる時間は？温度は？
入浴についての正しい知識
「暑くなるとシャワーだけ！」というファミリーも多いのでは？ でも、湯船に浸からないと、疲れが蓄積していくことも…。そこで今回は、入浴についての基礎知識をご紹介。子どもの頃...
応援したり、心配したり、子どもの一番のサポーターはやっぱり家族。
子どもの健康とスポーツにまつわるお話を、アスリートや先輩ママに聞きました。
2020.06.22
理想の睡眠時間！？
子どもがぐっすり眠るための秘訣
子どもにとって大切な睡眠。「午後9時までに寝かせなきゃ」と思っているママも多いのではないでしょうか。じつはそれほどこだわることはないとか！ そこで睡眠についての正しい知識...
2020.05.18
便秘の時、さつまいもはNG!?
便秘を防ぐポイントは？
意外と知らない子どもの便秘（後編）
腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんに教えていただいた、子どもの便秘にまつわるお話。後編では、子どもの便秘...
2020.05.11
毎日が便が出ていても便秘かも!?
意外と知らない子どもの便秘（前編）
最近、便秘の子どもが増えているようです。というのも、子どもは毎日便が出ている場合でも便秘になっていることも。そこで、腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサ...
2020.04.27
わが子がスポーツをやっていてよかったと思うこと。
スポーツキッズのママによる体験談（後編）
春は門出の季節。スポーツをがんばっている子どもたちも、6年生の3月は一つの節目に。そんなわが子を持つママに、これまでを振り返り、今、思うことを聞いてみました。スポーツキッ...
2020.04.23
感動の卒団式とは？
スポーツキッズのママによる体験談（前編）
「卒団式」って、聞いたことありますか？ 卒団式は、わが子がスポーツをやっているからこそ体験できるセレモニーです。今年、卒団式を経験したママにその内容や、スポーツを通して感...
2020.04.13
サッカー元日本代表 鈴木啓太さんに聞いた
「免疫と腸内環境との関係」とは？
サッカー元日本代表の鈴木啓太さんは、現役引退後、腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしています。腸の専門家でもある鈴木さんに、免疫と腸内環境との関...
2020.03.23
元オリンピック選手に聞く
陸上で培われる力、スポーツの魅力とは？（後編）
アテネオリンピック1600メートルリレー代表として4位に入賞し、現在は幼児からプロアスリートまで走り方の指導を行っている伊藤友広さん。後編では、陸上から学べることやご自身...
2020.03.09
元オリンピック選手に聞く、
幼少期にスポーツをすることで得る力とは？（前編）
近年言われている、子どもたちの体力・運動能力の低下。そう聞くと、わが子には何かスポーツをさせたいと思うママも多いのではないでしょうか。そこで、幼少期にスポーツに取り組むと...