2022.11.28
ストレスを抱えるとどうなるの？
子どものストレスサインを知っておこう
大人だけでなく、子どももストレスにより、いろいろな症状が現れることを知っていますか？今回は、子どものストレス要因やストレスサインについて、精神科医の宮田雄吾先生にお話を伺...
健康
2022.11.07
毎日便が出ていても便秘かも!?
意外と知らない子どもの便秘（前編）
最近、便秘の子どもが増えているようです。というのも、子どもは毎日便が出ている場合でも便秘になっていることも。そこで、腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサ...
2022.11.01
手軽に栄養が摂れる！
朝ごはん作りがラクになるコツとメニュー
子どもに栄養満点な朝ごはんを食べさせたいと思っても、忙しい朝は簡単なメニューになりがちではないでしょうか。そこで、サッカーキッズとママを「食」でサポートしている永田綾子さ...
2022.09.26
忙しい朝のイライラが減る！
子どもが朝ごはんを食べないときの対処法とは？
朝は毎日時間との戦い！という方も多いのではないでしょうか。そんな中、子どもが朝ごはんを食べなかったり、ダラダラ食べていると焦ってしまいますよね。子どもが朝ごはんを食べない...
2022.08.29
スポーツに打ち込んでいる子どもがなりやすい!?
「スポーツ障害」について知っておこう
サッカーや野球、水泳、体操など、スポーツの習い事をしているお子さんも多いのではないでしょうか。成長期になると、スポーツに打ち込んでいる子はケガだけでなく、成長痛などのスポ...
2022.08.18
子どものケガ予防につながる身体づくりとは？
子どもが公園で軽く転倒しただけなのに、骨折してしまった…という話を聞いたことはありませんか？子どもは何かとケガをしがちです。そこで子どものケガを防ぐために知っておきたい情...
2022.07.07
子どものお弁当づくりのお悩み解決！
人気料理家・野口真紀さんが教えるお弁当づくり5つのポイント
お弁当のレシピ本や子ども弁当のレシピ提案を多数手がけてきた、人気料理家の野口真紀さん。野口さん自身も20年近く、わが子のお弁当づくりを続けています。そんな野口さんから、子...
2022.06.16
知りたい子どもの「枕選び」と「寝具の衣替え」
早く寝かしつける秘訣とは？
枕選びのコツや寝具の衣替えのタイミング、子どもを早く寝かしつける秘訣を睡眠の専門家であるスリープトレーナーのヒラノマリさんに伺いました。...
2022.06.06
睡眠は子どもの脳の発育に影響!?
今すぐできる睡眠の質を上げる方法
子どもにとって睡眠は、脳の発育や集中力、メンタルなどにダイレクトに影響を及ぼすと言われています。そこで、睡眠の専門家であるスリープトレーナーのヒラノマリさんに、子どもに睡...